到健身房里运动,宋灵玉倒是第一次进别墅里的健身房,像个小学生一样四处观望。
“厉总居然在家里弄了这么大的健身房,这得多少钱啊。”
“也就几百万吧,我们热一下身。”宫承乐先带他热身。
宋灵玉学着他的样子热身,等完成后好奇地看着面前的器材:“这是练什么的呀?”
“罗马椅,可以训练侧腰、臀部跟背部。要试试看吗?”
宫承乐给他示范了一下,宋灵玉感觉也不是很难,学着宫承乐的样子慢慢靠上去。
他没有健身基础,做不到宫承乐那么自如,有些紧张地抓着扶手。
宫承乐俯身贴着他的身体,“你松开扶手,双手交握,慢慢下压再起身,可以感受到腹部发力。没事,我在你身边,不怕。”
厉褚站在门口看着他们,锐利的眼神都要化成利剑飞社到宫承乐身上。
指导站在旁边就好了啊!为什么要靠那么近?
宋灵玉慢慢地做了十个,已经感受到腰部酸胀了。
“我不行了。”宋灵玉红着脸求饶,平时不运动就是这样,稍微运动一下都吃力。
宫承乐扶着他下来,伸出手摸他的小软腰:“这么一会就不行啦?以后洞房花烛夜怎么办?”
宋灵玉嗔怒:“去你的,我这是今天太累了!等我休息好,我一定可以做好多个。”
宫承乐去撩他的衣服:“这么厉害啊,让哥哥看看有没有肌肉。”
宋灵玉捂着衣服不给看:“走开!”
“看看嘛。”他面红耳赤的小模样太可爱,宫承乐就爱逗他。
厉褚大步走进来,冷着脸道:“你们在这里干什么?”
宫承乐收回手,笑嘻嘻道:“过来运动一下,厉褚哥哥一起呀?”
“运动就运动,别在这里拉拉扯扯,我的健身房不是给你们打闹的。”
宫承乐对他吐了吐舌头:“哦,知道啦。”
宋灵玉没说话,亮晶晶的大眼睛紧张地看着厉褚,好似很怕他骂自己。
厉褚走向另一个区域健身,宫承乐对着他的背影嘀咕一句:“更年期来了。”
他们在这玩一会都不行。
宋灵玉摸了摸鼻子:“我们还练吗?”
“练啊,我的火还没发出去呢。今天让你看看你老公有多厉害!”宫承乐站起来重新拉伸了一遍,走到杠铃面前。
“你小心点哦,别砸到自己。”宋灵玉担心地看着他。
他以为宫承乐最多举个40kg,没想到宫承乐居然能举80kg。
“哇,乐乐你好厉害!”宋灵玉崇拜地看着他,换成是他40kg都费劲,更别提80kg了。
宫承乐坚持了一会后放下,喘着粗气道:“你老公厉害吧!”
“厉害厉害!”宋灵玉十分捧场,甚至还给他鼓掌。
在跑步机上的厉褚按下暂停键,走过来单手拿起宫承乐举过的杠铃。
他也不说话,拿了就走到另一边。
宋灵玉崇拜地眼神落到厉褚身上:“哇,厉总也好厉害啊,单手哎。”
宫承乐隐隐磨牙,怎么感觉厉褚像是在故意压他一头啊?
他一个omega能练到这个程度很厉害了好不好!
厉褚觉得自己这是在给宫承乐长记性,不要骄傲自满!
至于宋灵玉的夸赞,啧,对他来说没什么用。可以不用夸了!
“我拿个轻的试试看。”宋灵玉被勾起好奇心,选了最轻的20kg。
“你离我远点,别被砸到了。”宋灵玉有些紧张,自己不会连这么轻都举不起来吧?
宫承乐站在他身边:“没事,我指导你,别拉伤了。”
他的手跟宋灵玉的手背交叠,防止他忽然使不上劲被杠铃砸到。
厉褚眼神一凛,又走过来:“放下。”
宋灵玉以为他是不愿意让自己玩,讪讪地放下。
宫承乐有点不高兴了:“干嘛,杠铃都不给玩啊?”
“他身板这么细,能有多少力气?等一下只是把地面砸出一个坑还好,要是砸伤了人,还要讹我医药费。去练其他安全系数高的,不许练这个。”
安全系数高的总不用贴这么近了吧。
“不