RNG基地。
在得到林晨的特训消息后的RNG众人。
没有像往常那样，熬夜到很晚才睡。
在十点结束了当天的排位后，就匆匆回到自己的房间进行休息。
强制性的早起，让他们不得不舍弃之前不良的生活习惯。
虽然选手们多少都有些怨言，但在林晨的威压下。
也不得不准备第二天的早起。
第二天一早。
林晨早早就在基地一层，等着选手们的到来。
距离九点还有五分钟，居然没有一个人到场。
姿态匆匆忙忙的跑了过来，向林晨说到：“教练，让他们起这么早，一下子都还不习惯。”
“不过我已经催过他们了，马上他们就下来。”
片刻过后。
一个个精神萎靡，打着哈气的选手走了下来。
见到林晨已经在等他们。
几人迅速的跑了下来。
林晨说到：“今天是第一天，我不追究各位的迟到的问题，我希望不要再犯。”
低头一看，居然还有几人穿的是拖鞋。
林晨看向为首的小明：“你们穿拖鞋是什么意思，等下的训练，虽然说强度不大，但你们觉得拖鞋能完成吗？”
“教练，这..”
林晨伸出手指：“再给你们三分钟，换好合适的鞋子，立马过来！”
三分钟后。
眼前几人的模样，终于还算看的过去了。
林晨直接带着他们，前往了基地旁的健身房。
由于是工作日，早上健身房还是一如既往的空空如也。
乌兹走到林晨旁边：“林教练，咱们今天从什么开始。”
林晨：“你问这个干嘛，莫非，你对健身还有研究？”
乌兹：“那倒是没有，只是，我上次都体验了筋膜刀，你不给他们来一套，岂不是偏袒了我。”
林晨想了想：“等下先对你们的身体进行一下评估吧，如果他们的肌肉也很紧绷的话。”
“筋膜拉伸是少不了的。”
“太好了！”
其他人并不知道乌兹和林晨说了什么，香锅带着一脸疑惑，凑到旁边询问起了乌兹。
“小狗，什么太好了，莫非，教练同意你不用训练？”
乌兹一阵坏笑：“那到不是，只是你们，可能要享受到教练的亲自按摩了。”
小虎：“按摩？按摩有什么不好的，我这两天因为一直坐着，腰酸背痛的，巴不得给我按一下呢。”
乌兹没有再多做解释，只是强忍着不让笑容出现在脸上。
到达健身房后，林晨做的第一件事，还是评测所有选手的问题。
林晨刚想安排几人进行体能测试。
消失很久的系统提示，再度出现了。
【受到模板影响，能力面板升级。】
【当前面板新增：选手的身体状况。】
【选手信息分析中：1/6】
林晨又惊又喜，有了这样一套系统，一方面不需要自己去对选手的身体做评估。
另一方面，也让林晨更为清楚的知道该如何安排选手的训练计划。
【选手信息分析完成。】
林晨率先查看了乌兹的情况。
当林晨把系统切换到乌兹的信息的时候。
*该选手，目前身体存在四项问题。
*手臂腱鞘炎（紧急）：手臂局部疼痛，关节活动受限，有恶化的风险。
*肩部疼痛：因久坐导致的肩部疼痛。
*腰背部疼痛：因长期保持同一姿势导致的肌肉受迫导致的疼痛。
*体重超标。
果然如同林晨想的那样。
乌兹的腱鞘炎，已经到了十分严重的地步。
暂且不说他的其他毛病，仅仅手臂这一条，就可以严重的影响到乌兹的日常生活。
肩部和腰背部的疼痛，林晨有许多方法可以解决。
体重超标，在林晨眼中也算不上大问题。
但这个腱鞘炎，属实让林晨犯了难。
林晨更多的能力，是在强化肌肉方面。
而腱鞘炎，更偏向于医疗问题。
乌兹见林晨突然不说话了，急忙上前询问到：“教练，你不是说要安排训练计划吗。”
林晨听到乌兹的提醒，从系统中返回出来。
林晨：“这样，所有人先去跑步机上，速度不要太快，快走半小时。”
“先把自己的身体热开，然后我在安排所有人今天要完成的训练任务。”
听到安排的众人，也立马走上了跑步机。
安排好队员的林晨，开始查看其他人存在的问题。
无一例外的是。
这些选手们，都因为久坐，导致了腰背部，以及肩部的一些问题。
他们比乌兹好的地方在于，其他人并没有出现肥胖的情况。
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