等到刘炳辰醒来已经第二天早上九点过了，他一打开手机就看到两条未接通语音，都是小本子打来的。
“我去，昨晚忘记看她直播了。”
刘炳辰回了过去，一接通小本子就开始问他：“场哥你昨晚怎么了？怎么没开我的直播间啊？”
“睡着了就给忘了。昨晚你直播了吗？”
“算是直播了……人家等了你好久都没来，害我以为你出什么事了，所以播了一小会儿也没有心情继续。”
刘炳辰安慰了一下她，保证今晚会去她直播间，这才把电话挂掉。
今天锦城的天气还是很热，刘炳辰冲了个澡后就准备去美容店了。就在这时他发现二代群里有人在圈他，点开一看是一个不认识的群友。
“场哥在吗，可以加你微信不，有事私聊。”
刘炳辰刚同意了他的好友申请，对面就发来了信息：“场哥，我叫郑培，家里开了几家酒吧。明天新店就要开业了，想请你过来玩玩！”
郑培家在锦城开了好几家酒吧，在这个夜生活丰富的城市很多年轻人都会深夜买醉，所以他家的生意一直都还不错，新店也是一家接着一家扩张。
“可以啊，你把地址和开业时间发给我，明天准时到！”
郑培那边收到回复后也很高兴，明天这顿酒当然是他请客，顺便再鼓动场哥办张卡。以场哥的消费能力，那不得一下子最少充个几十万？
等刘炳辰做完眼部spa，他让店长别忙走，有一些事想问一下她。
没办法，改变形象任务只有6天了，他也不能瞎摸着等任务完成。
“店长，你觉得我和刚来时有什么变化没？”
店长仔细瞧了瞧，发现刘炳辰确实比刚来时精神多了，气色也好了很多，看起来明显年轻了两岁，于是店长就把他的发现告诉了刘炳辰。
“以你专业的眼光看，我整个人的形象还需要有哪些改变吗？”
“嗯……其实刘先生你整个人看起来真的很帅，衣服的搭配也很好，看起来特别的斯文帅气。现在你的脸部基本没有太大的缺陷了，持续保养就可以。”
店长接着补充说：“如果可以的话，嗯……可以去做一下近视手术。你知道的，现在的男神小鲜肉们基本没有戴眼镜的。”
“这个我有计划了，打算过几天就去弄。”
店长考虑了下，继续说：“还有一点，就是你现在整个人看着太单薄了。你应该有一米八吧，但是太瘦了，可以适当增增肌，锻炼一下形体。”
！
刘炳辰一拍脑袋，居然没有注意到这点。男人本来就不应该仅仅是看脸，身材也是很重要的啊！
可是他转念一想，这第二个任务才给了14天时间，即使再锻炼，也不可能有明显的变化啊！
刘炳辰从美容店离开后，就一直在想着这个问题。
“不管了，先在哪随便办一张健身卡吧，反正平时也没事，健健身也好。”
他没有犹豫，径直就朝着离家比较近的健身馆走去。因为他不需要减肥，所以健身的目标主要以塑型为主，也不用练成什么肌肉猛男，看着合适就行。
“欢迎！先生是第一次来吗？”健身房的前台小妹看到刘炳辰这张完全没见过的脸，立马打起精神开始招呼起来。
“对，第一次。我主要是想增肌塑形，该怎么弄？”刘炳辰是第一次来健身房消费，他也不清楚第一步该干什么。
“增肌塑型？那简单，我这边为你安排一个私教，你可以再办张年卡，坚持来锻炼就行，你看可以吗？”
刘炳辰环顾了四周，这里的环境确实还不错，人也不算多，所以就决定办一张年卡。反正离家近，想过来的话随时都行。
“先生想怎么练啊，要不要我来帮你？”正在刘炳辰办卡时，一个肌肉男走了过来，看样子应该是私教。
他的个子比刘炳辰还要高半个头，身材线条一看就是长期做运动的，但并不是健身房里练出来的那种傻肌肉，而是硬朗流畅的结实腱子肉。
刘炳辰并不排斥私教，恰巧他很需要一个专业人士来带，因为他对于健身器械和锻炼方法基本不懂。
“行，那我要练多久才能像你这样啊？”刘炳辰问了一个很傻的问题。
“嗯……这个估计很难，或者说几乎不可能。”肌肉男诚实地回答，因为他这一身可不仅仅是靠撸铁锻炼出来的，而是他长年累月的经历所致。
刘炳辰倒是没有太大的失望，于是两人就向健身房里面走去，期间肌肉男给他大致讲解了一下健身新人的注意事项。
刘炳辰问他：“你一直在这边当教练吗？”
“其实也不止在这里，我还在其它健身房也有兼职。在这之前我也不是健身教练，退伍后才来做的这一行，所以我这一身身板可是那些只撸铁的人比不了的。”肌肉男说完，还得意地秀了秀肌肉，意思是你看我可没有说谎。
“你原来还当过兵，怪不得！”
两人互相介绍着，原来这个肌肉男叫曾建涛，今年36岁，退伍已经差不多五年了。他并没有去安排的工作，而是自己出来做一些喜欢的事情。
曾建涛给刘炳辰说，像他这样身材比较单薄的人，不光要学会练，更要学会吃。吃对了，锻炼的效果才会事半功倍。
“我一会儿开个简单的食谱给你，你尽量按照上面的去吃。当然你也可以吃其它的东西，只要经常过来，我指导你锻炼就行。”
“你可以先从练胸开始。我们先把关节热身做了，然后再用蝴蝶机来夹胸、哑铃卧推、飞鸟……”
有了曾建涛在一旁耐心地指导，刘炳辰第一次锻炼并没有感到太困难，但整个过程下来还是把他弄得差点虚脱。
“刘先生，看来你的体能还要加强啊！”曾建涛笑了笑，今天是刘炳辰第一次过来，也不用练得太猛了，所以基本给他加的都是小重量。
“呼……”
看来小白去健身房锻炼，还真不是容易的事情！